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宗继的舞蹈老师也用工作室的号发了条微博，声明宗继的确是初学者，他能跳好完全是自身有天赋且努力的原因。
面对网上的质疑，于洋在后援会发布了宗继练习室的剪辑片段，得亏他早有预料，把该拍的都拍下来了。
宗继练软开疼得额头青筋鼓起，紧咬牙关的模样看得北极星们直呼心疼，还有练舞时一次又一次地摔倒爬起，膝盖手肘小腿的淤青，摔在地上的声音听着就觉得痛。
视频最后，屏幕上浮现出一串文字：58天，145个小时，数百次练习，不能跳好一支舞吗？
看到这里，北极星瞬间泪崩，能！
“我也是一名舞蹈生，不夸张地说，软开是所有舞蹈生的噩梦，我当时一上软开课就哭，因为太痛了，弟弟的苦我能够感同身受。要是不能理解的，你们可以现场劈个叉，你劈叉有多痛，软开的疼痛程度就是你劈叉的�
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