以文止戈提示您:看后求收藏(60小说网www.cyberpir8.net),接着再看更方便。

这是他得自洪叶的锻炼法。

锻炼法的姿势共分一十二种,呼吸法也一共有一十二种变化,两相结合,才能有效的锻炼身体。

常人只得其一,贸然修炼,只会适得其反,损伤身体。

只是片刻,苏良的身上就挂满了一层细密的汗珠。他能感受到自己的每一次呼吸,身体的每一处都涌现一种酥酥麻麻的感觉,彷佛肌肉在跳舞一般。

感觉很舒适。

然后,酥麻渐甚,转变成一种酸痛,又酸又痛。

他忍不住抖了抖身子,却又强自克制住自己想要立时放弃的冲动。

他知道,这是因为锻体法和呼吸法加快了肌肉锻炼所造成的,坚持的越久,锻炼的程度就越好。

又坚持了十五分钟。

苏良才将已经有些麻木的四肢舒展开,此刻他浑身上下挂满了汗珠,浑身热气升腾,犹如在水中捞出来的一样。

拉伸了下筋骨,活动了下。

缓解了酸痛。

却发现衣服被汗水打湿,贴在身上,湿哒哒、黏糊糊的,十分不舒服。

去洗了个澡。

从浴室出来后,苏良感觉自己的精神蓬勃,整个人有种通透的感觉。

略微活动了下,惊讶的发现自己的动作十分轻快,比之前要轻松了许多,彷佛像卸下了千斤重担。

效果果然不错。

就是有点太耗体力了。

摸了摸肚子。

这个锻体法太过消耗体力,大量热量会在极短的时间内消耗,他现在的肚子都快饿扁了。

因为刚刚搬进来,厨房里并没有食物。

他只能去楼下找了一家早餐店,一口气吃了五屉包子和三碗稀饭,将店老板和其他客人看的直发愣。

苏良放下筷子。

感觉已经吃了八成饱,结账走人。

看了眼时间,才刚刚九点多,虽然现在赶去电影院还来得及,但是经过这两天的试探和面具男的袭击。

让他决定缓一缓,这两天就不去电影院了。

而且,经过昨天一战。

他觉得,自己该练一下兵器,免得下次遇到敌人,又跟昨天那样狼狈,练好了兵器,也好防身。

因为平时没有这方面的爱好。

苏良并不清楚哪里才能买到兵器,虽说网上什么都有的卖,但是品质不敢保证

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
金手指是人设遥控器[无限]

金手指是人设遥控器[无限]

醉书南飞
【每晚九点,不见不散!】1祁易安被拉入一个无限通关的游戏。并获得了一个稀有金手指:人设遥控器。只要按下遥控器上的对应按钮,就能抽取形形色色的人设,并获得人设特有的能力。而能抽到的人设风格、强度,也与
其他 连载 101万字
小马宝莉之荒原影魔勇闯小马利亚

小马宝莉之荒原影魔勇闯小马利亚

MYLIMIT
捡到一只荒原影魔怎么办,在线等,急。 宇宙公主:我的好徒弟(儿子)ヽ(??▽?)ノ 月亮公主:小马利亚未来的国防部长(?■_■) 暮暮:什么时候结婚(灬o?o灬)? 苹果嘉儿:干活的苦力(^?^)?? 云宝:比我还能装x的家伙(〃>目<) 柔柔:好可怕(?﹏?) 碧琪:荒原影魔,不过如此?(@°▽°@)? 瑞瑞:有钱的大佬((つ≧▽≦)つ 黑月:Σ( ° △ °|||)︴
其他 连载 138万字
[综英美]跟着红桶学做人

[综英美]跟着红桶学做人

糖水枇杷
【全文存稿已完成。预收《左手蝙蝠,右手韦恩[综英美]》求收藏!】特雷尔净化十万高维玩家,打杀十二主神,被放逐到“民风淳朴”的哥谭市,世界让他做个人。特雷尔努力学习做人。第一个学习对象是个暴躁红桶,喜欢
其他 连载 60万字